Vsaka druga oseba na planetu pozna bolečine v spodnjem delu hrbta - to potrjujejo uradni statistični podatki. Pravzaprav je vsakdo že kdaj doživel bolečino v hrbtenici različne intenzivnosti, o napadih v križu pa sploh ni vredno govoriti - nekaj je narobe dvignil, se premočno sklonil, spal v neudobnem položaju in bolečina bo zagotovo prisotna.
Bolečina v spodnjem delu hrbta je lahko popolnoma raznolika: boleča in vlečna, akutna in stalna, paroksizmalna in rezanje, streljanje in lokalno. Tudi intenzivnost obravnavanega sindroma je spremenljiva - bolečina se lahko pojavi nenadoma, brez vidnih predpogojev, lahko pa se nenehno "narašča".
Bolečine v spodnjem delu hrbta lahko oseba relativno enostavno prenaša ali pa povzroči nepremičnost - vse je odvisno od individualne tolerance sindroma in psiho-čustvenega stanja bolnika.
Vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta pri moških
Moški pogosteje kot ženske delajo v ekstremnih pogojih - na primer pri redno nizkih temperaturah zraka, v pogojih visoke vlažnosti, s potrebo po dvigovanju težkih predmetov itd. Ni presenetljivo, da so fiziološki dejavniki na prvem mestu med vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta.
Bolečina v ledvenem delu hrbtenice pri moških se lahko pojavi s prostatitisom - vnetnim procesom v prostati. Prosimo, upoštevajte: prostatitis se kaže ne le z bolečino v spodnjem delu hrbta z obsevanjem v danko, obstajajo tudi motnje v procesu uriniranja, neprijetni občutki v dimljah in presredku, hipertermija (zvišanje temperature).
Če moški razvije vnetje testisov (epididimitis), je lahko bolečina v spodnjem delu hrbta, skupaj s povečanjem velikosti mod in njihovega tumorja, glavni razlog za popoln pregled pri andrologu.
Vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta pri ženskah
Pri ženskah je bolečina v spodnjem delu hrbta značilna za nekatere ginekološke bolezni/stanja:
- Adneksitis. Vnetje jajčnikov izzove razvoj nenehno naraščajoče bolečine v spodnjem delu hrbta. Lahko je enostransko ali dvostransko - vse je odvisno od lokacije vnetnega procesa. Bolečine v križu z adneksitisom spremljajo povišana telesna temperatura, spremenjen izcedek iz nožnice, splošna šibkost in povečana bolečina med intimnimi odnosi.
- Nosečnost. To je fiziološko stanje, ki ga spremljajo prekomerne obremenitve vseh organov in sistemov - rojstvo otroka a priori pomeni delovanje telesa "za obrabo". Drug dejavnik pri pojavu bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo je grožnja splava/spontanega splava.
- Vrhunec. V tem obdobju žensko telo doživi močne spremembe, vključno s hormonskim ravnovesjem. Raven estrogena v krvi postane nestabilna, na kar se odzovejo živčni končiči – bolečine v spodnjem delu hrbta je mogoče pojasniti s tem dejavnikom.
Upoštevajte: za ženske so značilne idiopatske bolečine v spodnjem delu hrbta - njihov pojav je nejasen; zdravniki povezujejo bolečino s psiho-čustvenim stanjem ženske in njeno minimalno odpornostjo na stres.
Pogosti vzroki za bolečine v spodnjem delu hrbta
Ta klasifikacija vključuje bolečine v ledvenem delu hrbtenice, ki se lahko pojavijo zaradi notranjih patologij pri moških in ženskah. Najpogosteje zabeleženi dejavniki in razlogi:
- Napad akutnega ali kroničnega apendicitisa. Seveda je za to patologijo značilna bolečina v desnem hipohondriju, vendar se lahko v nekaterih primerih (odvisno od fizioloških značilnosti telesa in intenzivnosti vnetnega procesa) pojavi bolečina v spodnjem delu hrbta na desni strani.
- Kronični holecistitis (vnetje žolčnika). Sindrom bolečine v tem primeru bo lokaliziran v desnem hipohondriju z močnim obsevanjem v spodnjem delu hrbta - to pomeni, da so v patološki proces vključena vlakna hrbteničnih živcev.
- Vnetni / infekcijski procesi v ledvicah. Za njih je glavni simptom bolečina v spodnjem delu hrbta, ki ji je dodana hipertermija (trajno zvišanje telesne temperature), jutranje otekanje obraza in visok krvni tlak.
- Bolezni tankega črevesa. Zanje so značilne standardne prebavne motnje (težave z blatom, povečano nastajanje plinov, črevesne kolike) skupaj z bolečino v spodnjem delu hrbta.
- Pankreatitis (vnetje trebušne slinavke). Bolečina pri tej patologiji je pasajoče narave in jo spremljata slabost in bruhanje. Upoštevajte: če je bolečina v spodnjem delu hrbta posledica pankreatitisa, potem pri palpaciji hrbtenice ni sprememb v intenzivnosti občutkov.
- Nalezljive patologije. Vse nalezljive bolezni ne povzročajo bolečine v spodnjem delu hrbta - ta sindrom je značilen le v primerih, ko pride do patološke poškodbe kostnega tkiva. In spodnji del hrbta boli najpogosteje zaradi velike obremenitve na tem delu hrbtenice.
Zdravniki menijo, da so vnetni procesi v mišicah - miozitis - glavni vzrok za bolečine v spodnjem delu hrbta pri moških in ženskah. Zanje je značilna boleča, stalna bolečina s postopnim povečevanjem intenzivnosti - na podlagi tega simptoma in v odsotnosti drugih znakov je mogoče postaviti predhodno diagnozo.
Poleg tega se lahko zadevni sindrom pojavi pri bolnikih z diagnozo debelosti 4. stopnje - obremenitev mišic in kosti je prevelika, zato bo bolečina v spodnjem delu hrbta stalna, intenzivnejša in seva v noge.
Upoštevajte: bolečine v ledvenem delu hrbtenice so lahko posledica rasti malignih ali benignih tumorjev. Toda v tem primeru ne bo težav z diagnozo - ta sindrom se ne pojavi na prvi stopnji raka.
Bolezni, ki jih vedno spremljajo bolečine v spodnjem delu hrbta
Obstaja več patoloških stanj, pri katerih je bolečina v spodnjem delu hrbta glavni simptom:
- Lumbago. Zanjo je značilna akutna, prebadajoča bolečina, ki se najpogosteje diagnosticira pri moških in je lahko posledica ukleščenega ishiadičnega živca ali premika več vretenc.
- Skolioza. Ukrivljenost vretenc, ki je lahko prirojena ali pridobljena. Patološki proces lahko prizadene kateri koli del hrbtenice; Za spodnji del hrbta je značilna naslednja klasifikacija bolezni:
- običajna skolioza, ki se razvije v otroštvu in je posledica nepravilne drže otroka;
- rahitični videz - zadnja stopnja presnovnih motenj v otroštvu;
- revmatični - pogosteje diagnosticiran pri odraslih bolnikih, vedno posledica resnih patologij v sklepih;
- paralitična skolioza.
- Osteohondroza medvretenčne narave.
- Hernija ledvene hrbtenice.
- Artritis revmatoidnega tipa. Pogosteje se diagnosticira pri ženskah v menopavzi.
- Osteoporoza. To je tanjšanje kostnega tkiva, katerega vzroki so izključno povezani s starostjo. Poleg bolečin v ledvenem delu hrbtenice se pri bolniku diagnosticirajo kile, deformacije vretenčnih sklepov, težave s hrustancem.
- flebotromboza. To ni vnetni proces v žilah, temveč njihova blokada - bolezen je pogostejša pri starejših ljudeh. Značilno je, da se pri flebotrombozi bolečine v spodnjem delu hrbta pojavijo le med dolgo hojo.
Poleg tega lahko bolečine v križu povzročijo ateroskleroza 3.-4. stopnje, oviran pretok krvi skozi vnete žile (različni flebitisi), ankilozirajoči spondilitis in drugi dejavniki in vzroki.
Vsekakor morate poklicati zdravnika in opraviti popoln pregled - vzrok sindroma je lahko razvoj hude patologije v telesu.
Bolečine v spodnjem delu hrbta - kaj storiti?
Da bi si pomagali pri bolečinah v križu, si morate zapomniti nekaj priporočil strokovnjakov:
- Ko se sindrom pojavi prvič, vzemite udoben položaj in spremljajte naravo bolečine:
- kdaj nastane, se okrepi ali umiri;
- ali ga spremljajo slabost, glavoboli, spremembe v fizioloških procesih (uriniranje, defekacija);
- Ali je v ustni votlini povišana temperatura in tuji okus?
- Če je vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta modrica, zvin ali poškodba, potem morate storiti naslednje:
- vzemite zdravilo iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil;
- vzemite diuretik - to bo pomagalo hitro znebiti otekline in pospešiti proces odpravljanja vnetja;
- zategnite spodnji del hrbta s katerim koli pritrdilnim materialom - posebnim ortopedskim pasom, brisačo, šalom, elastičnim povojem.
V vsakem primeru se boste morali posvetovati z zdravnikom in opraviti popoln pregled - tudi najpreprostejša poškodba hrbtenice in kratkotrajne bolečine v spodnjem delu hrbta so lahko posledica resnega patološkega procesa.
Dejanja, ki so kontraindicirana pri bolečinah v spodnjem delu hrbta
Naslednje manipulacije so strogo prepovedane:
- segrejte območje, kjer je lokaliziran sindrom bolečine, ne da bi najprej ugotovili vzrok njegovega pojava - to lahko povzroči močno napredovanje vnetnega procesa;
- vzemite zdravila proti bolečinam, če vzrok bolečine v ledvenem delu hrbtenice ostaja nejasen;
- ponovno poravnajte vretenca - mnogi bolniki to točko spregledajo in verjamejo, da profesionalni kiropraktiki ne bodo povzročili škode. Dejstvo je, da premik vretenc lahko povzroči ne le močan fizični stres, temveč tudi različni degenerativni procesi v hrustancu in vezeh. Posledica prisilne postavitve vretenca na svoje mesto zaradi distrofije vezivnega tkiva ali hrustanca je lahko popolno uničenje slednjega in imobilizacija.
Zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta
Strokovno zdravljenje zadevnega sindroma bolečine se izvaja samo v bolnišnici. Bolnikom praviloma po pregledu (rentgen, računalniška tomografija, laboratorijske preiskave krvi/urina itd.) predpišemo zdravila, ki lahko hitro in dolgotrajno lajšajo bolečinski napad. Nato, odvisno od splošnega zdravstvenega stanja, so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila, zdravnik izbere obnovitveno terapijo, pacient pa opravi fizioterapijo in masaže.
Prosimo, upoštevajte: naučiti se morate pravilno počivati po težki telesni aktivnosti: ležati na hrbtu z nizko dvignjenimi nogami. Če po spanju boli spodnji del hrbta, boste potrebovali ortopedsko vzmetnico, in če bolečina postane redna in močna, lahko zdravniki naredijo blokado. Toda to ne pomeni, da se lahko po izginotju zadevnega sindroma pomirite in ne izvajate zdravljenja - napadi se bodo ponavljali vedno pogosteje.
Zdravljenje bolečine v spodnjem delu hrbta z ljudskimi zdravili
Vsa sredstva iz kategorije tradicionalne medicine, ki so namenjena obnovitvi delovanja hrbtenice in odpravljanju bolečin v spodnjem delu hrbta, se lahko uporabljajo le, če je razjasnjena etiologija problema! Samo v tem primeru bodo resnično učinkoviti in popolnoma varni.
Nekateri načini zdravljenja bolečin v spodnjem delu hrbta:
- Za osteohondrozo morate vzeti vosek, ga stopiti in vroče nanesti na spodnji del hrbta (na mestu bolečine). Na vrh morate položiti šal ali topel robec, da bo učinek segrevanja večji. Opomba: koža na mestu nanosa staljenega voska ne sme imeti poškodb ali vidnih patologij s področja dermatologije.
- Pri rednem stresu, živčnih zlomih in bolečinah v spodnjem delu hrbta v ozadju psiho-čustvenih motenj se lahko za zdravljenje uporablja šentjanževka. Vzemite 2 žlici suhe šentjanževke, prelijte s 400 ml vrele vode in pustite čez noč. Nato precedite poparek in vzemite 100 ml vsaj 4-krat na dan. Potek zdravljenja je teden dni, tudi če je bolečina izginila drugi ali tretji dan, ni priporočljivo prekiniti vnosa infuzije šentjanževke.
- Pri diagnosticiranju običajnih stisnjenih živcev (na primer ishiadičnega živca) se uporablja tinktura pekoče rdeče paprike in jelkovega olja. Te komponente je treba nanesti na spodnji del hrbta, točno na območju, kjer se nahaja sindrom bolečine, dvakrat na dan en teden. Upoštevajte: najprej se v kožo vtre tinktura pekoče paprike, nato pa olje jelke. Število postopkov je odvisno od intenzivnosti sindroma bolečine - takoj, ko se stanje normalizira, se zdravljenje prekine.
Redna masaža zelo pomaga pri običajnih bolečinah v križu. Narediti sami je problematično, vendar so naši predniki uporabljali naslednjo metodo: vzeti morate najlonsko / najlonsko nogavico in narediti tri vozle na enaki razdalji. Vsak dan si morate s to nogavico namazati hrbet - to je povsem mogoče storiti tudi sami.
Bolečine v spodnjem delu hrbta so lahko posledica različnih patoloških stanj. Mnogi se tega sindroma običajno "otresejo" in vse pripisujejo pretirani napetosti ali živcem. Toda zdravniki opozarjajo: tudi občasne, ne intenzivne bolečine v ledvenem delu hrbtenice lahko kažejo na razvoj notranje patologije.